9 super-potravin pro vášnivější chvilky ve dvou

Nejen, že je milování velmi příjemné, ale může také neuvěřitelně pozitivně působit na naše zdraví a kondici. Pokud se pravidelně oddáváme partnerským radovánkám, snižuje se riziko srdečního infarktu, posilujeme imunitní systém, ženy zpevňují svaly pánevního dna a tím předchází inkontinenci, zkvalitňuje se spánek, a tak bychom mohli pokračovat ještě hodně dlouho.

Pod tíhou starostí všedního dne se může stát, že ztratíme o intimnosti zájem. Místo toho, abyste se snažili vyhledat pomoc lékaře, nebo si chvilky ve dvou zbytečně odpírali, zkuste si uvařit rychlou a chutnou večeři za použití některých z níže uvedených přirozených afrodiziak abyste opět zažehli jiskru ve vašem sexuálním životě.

1. Mandle
   Mandle působí jako obrovský stimulant. Díky obsahu zinku, selenu a vitaminu E posilují vášeň, zvyšují plodnost a umocňují sexuální touhu.

2. Avokádo
   Avokádo má nízký obsah nasycených mastných kyselin, a vysoký obsah nenasycených mastných kyselin, což je dobré pro srdce, cévy a krevní oběh, který zajištuje dostatečné prokrvení i na těch nejcitlivějších místech a tím zvyšuje jejich citlivost, a u mužů i funkčnost.

3. Rukola
   Výzkumy ukázaly, že stopové minerály a antioxidanty, které jsou obsažené v zelených listových rostlinách, jsou důležité pro zdraví intimních partií, protože mohou pomoci zablokovat některé z environmentálních kontaminantů, o nichž se předpokládá, že naše pohlavní orgány negativně ovlivňují.

4. Chřest
   Chřest je bohatý na kyselinu listovou, neboli vitamin B. Ten pomáhá zvýšit produkci histaminu, jehož optimální hodnota je důležitá pro správnou funkci na těch správných místech u mužů i žen.

5. Citrusy
   Všechny citrusové plody jsou bohaté na antioxidanty, vitamín C a kyselinu listovou, které jsou rozhodující pro sexuální zdraví žen, ale především mužů. Bohužel se vitamín C nedokáže v lidském těle udržet po delší dobu, a proto je ho potřeba často doplňovat.

6. Fíky
   Fíky mají vysoký obsah vlákniny, která může zlepšit zdraví srdíčka, posílit ho a tím zmírnit nepříjemnou únavu a zadýchávání při sebemenší a sebepříjemnější aktivitě.

7. Mořské plody
   Ústřice jsou jedním z nejznámějších afrodiziak. Patří k potravinám s vysokým obsahem zinku, který může působit blahodárně na zvyšování libida.

8. Jahody
   Mnoho studií prokázalo, že jahody, kromě jejich červené barvy, která je sama osobě barvou vášně, obsahují velké množství vitamínu B, který přímo ovlivňuje mužský i ženský reprodukční systém.

9. Čokoláda
   Čokoláda sice není přímo produktem přírody, ale pokud je vyrobená z kvalitních surovin, pak je velmi silným, obecně známým afrodiziakem. Je totiž plná methylxanthinů, které umí pomoci rozproudit fantazii a vášeň.

Copyright fotografie pixabay.com