Ovládejte své potřeby díky akupresuře.

Víte, že ke štíhlé lini vám může pomoci také akupresura?zdravízajímavosti
zpět

Ke štíhlé linii vám může dopomoci také akupresura. Stejně jako akupunktura je založená na předpokladu, že tělem proudí životní energie. Jednotlivé energetické proudy vedou různě po celém těle. Akupresura pak spočívá ve stimulaci tzv. akubodů, na kterých tyto energetické proudy leží.

Jemným a stálým tlakem na konkrétní akubody můžete ovlivnit třeba žaludek, látkovou výměnu nebo centrum nasycení. Proceduru provádějte několik minut denně, bod vždy chvíli tiskněte a pak pomalu pouštějte. Samozřejmě je nutná trpělivost a vytrvalost.

Body trávení: Nacházejí se po obou stranách pupku, ve vzdálenosti od něj na šířku ukazováku. Masírujte je špičkou prstů krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček. Zezačátku buďte raději opatrní a věnujte se jim jen asi 5 vteřin, jinak může hrozit nebezpečí průjmu. Masírujte maximálně třikrát denně.

Body pro odbourávání tělesného tuku: Tyto body jsou také dva a leží kousek od bodů trávení, a to o šířku tří prstů (ukazováku, prostředníku a prsteníku) nad nimi. Tlačte na ně a provádějte krouživé pohyby ve směru hodinových ručiček. Snažte se přitom nepohybovat kůží a provádějte 20-30 vteřin třikrát až čtyřikrát denně.

Bod dásně: Masírujte ho při pocitu hladu 10-20 vteřin. Aktivovat ho můžete přímo na dásni nebo na horním rtu – v „dolíku“ mezi rtem a nosem.

Copyright fotografie pixabay.com

Líbil se vám článek?
Přidejte se k našim fanouškům!
Soutěžte o zajímavé ceny!

A jaký je váš názor? :)

Existují lidé, kteří spálí mosty a pak se diví, že už k tobě nevede cesta ...
Další myšlenky ...



Staňte se naším fanouškem na2

Příbuzné téma

Jaký je váš dnešní horoskop?

Beran(21.3.-20.4.)Býk(21.4.-21.5.)Blíženci(22.5.-21.6.)Rak(22.6.-22.7.)Lev(23.7.-22.8.)Panna(23.8.-22.9.)Váhy(23.9.-23.10.)Štír(24.10.-22.11.)Střelec(23.11.-21.12.)Kozoroh(22.12.-20.1.)Vodnář(21.1.-20.2.)Ryby(21.2.-20.3.)
Líbí se vám náš obsah?Staňte se prosím našimi fanoušky na facebooku.
MENU
Amalea.cz na facebooku
Staňte se fanouškem a soutěžte s námi na facebooku o zajímavé ceny!
X