Často se stává, že hubnoucí lidé si oblíbí určité nízkokalorické potraviny a pak si je dávají každý den. I když jsou tyto potraviny zdravé, jíst je stále dokola není moc správné.
Lidské tělo potřebuje přijímat obrovskou škálu různých vitaminů, minerálů a dalších živin a každá látka je obsažená v jiném jídle.
Proto je životně důležité mít pestrou stravu a třeba zkoušet i nová jídla.
Zkuste si trochu zaexperimentovat, náš trh přímo hýří nejrůznějšími delikatesami! Kuskus, pohanka, otruby, sushi… nebojte se ochutnávat nová jídla, určitě si najdete nějaké, které si zamilujete.
Na internetu i v kuchařkách najdete spoustu zajímavých receptů, ze kterých si můžete připravit lahodný pokrm. A třeba u toho vaření i něco zhubnete.
Copyright fotografie pixabay.com