Zaměstnanci nad 40let by měli pracovat jen tři dny v týdnu

Největší výzkum na téma délky pracovní doby, přináší své výsledky!zajímavosti
zpět

I když si to možná nechceme připustit, čím starší jsme, tím ztrácíme víc z naší dravosti. S věkem přichází moudrost, a začíná klesat schopnost soustředit se. Paměť už také není to, co dřív. S postupem času se prodlužuje doba potřebná na okamžitou reakci a ani řešení nenacházíme nějak rychle.

Studie, kterou před nedávnem provedl Melbournský institut aplikovaného hospodářského a sociálního výzkumu, přinesla několik velmi zajímavých poznatků. Jedním z nich je zjištění, že práce po dobu maximálně třicet hodin týdně pomáhá zlepšovat kognitivní funkce, a zároveň je tato pracovní doba hraniční pro prudký pokles výkonu.

Výzkumní pracovníci analyzovali výsledky testů kognitivních funkcí a výkonu u 3500 žen a 3000 mužů starších čtyřiceti let. Studie přinesla zajímavý výsledek – lidé, kteří pracovali více než padesát pět hodin týdně, měli mnohem větší úpadek, co se týká kognitivních funkcí než ti, kteří nepracovali vůbec. V určitých časových intervalech byli testovaní jedinci podrobeni otázkám a úkolům, jako je čtení nahlas, shoda přednesu s tištěným textem, početním úkolům a dalším zkouškám prověřující schopnost myšlení, využívání znalostí a vědomostí a schopnost rychlé reakce.

Závěr byl jednoduchý – určitý stupeň intelektuální stimulace u lidí nad čtyřicet let věku, je velmi přínosný, naopak nadměrná simulace může pracujícího člověka i poškodit.

V dnešní době hlavy mnoha států, včetně toho našeho, zvažují, nebo už zavedly, zvýšení věku odchodu do důchodu. Doporučení výzkumné vědecké skupiny je pro všechny z nich stejné – delší čas strávený v zaměstnání může být pro mnoho lidí prospěšný, nicméně pracovní doba by neměla v žádném případě přesáhnout hranici nanejvýš třiceti hodin týdně, a maximálně tří pracovních dnů.

Vzhledem k tomu, že stres a pracovní přetížení prokazatelně působí negativně na zachování veškerých kognitivních funkcí a také psychickou pohodu, která stojí až za 85% našeho celkového zdraví, by bylo nejlepší podchytit jejich negativní dopady včas, tedy už v době, kdy se snášenlivost negativních aspektů pracovního zařazení začíná zhoršovat a pomalým tempem projevovat právě na dlouhodobějších ukazatelích celkového zdraví. Tuto hranici vědci stanovili právě na čtyřicet let věku. Proto se domnívají, že nejlepším řešením by bylo, kdyby z preventivních důvodů mohli lidé přesahující věkovou hranici čtyřiceti let, pracovat na zkrácený pracovní úvazek, aby mohly být jejich schopnosti i výkon, efektivně využité, aniž by byli do budoucna příliš unavení, nebo vystresovaní.

Copyright fotografie pixabay.com

Líbil se vám článek?
Přidejte se k našim fanouškům!
Soutěžte o zajímavé ceny!

A jaký je váš názor? :)

Netrap se kvůli někomu, kdo si na Tebe ani nevzpomene.
Další myšlenky ...



Staňte se naším fanouškem na2

Příbuzné téma

Jaký je váš dnešní horoskop?

Beran(21.3.-20.4.)Býk(21.4.-21.5.)Blíženci(22.5.-21.6.)Rak(22.6.-22.7.)Lev(23.7.-22.8.)Panna(23.8.-22.9.)Váhy(23.9.-23.10.)Štír(24.10.-22.11.)Střelec(23.11.-21.12.)Kozoroh(22.12.-20.1.)Vodnář(21.1.-20.2.)Ryby(21.2.-20.3.)
Líbí se vám náš obsah?Staňte se prosím našimi fanoušky na facebooku.
MENU
Amalea.cz na facebooku
Staňte se fanouškem a soutěžte s námi na facebooku o zajímavé ceny!
X